Soul-Dating hat nichts mit Dating zu tun.

Soul-Dating:
Deine Reise zur inneren Begegnung

Du spürst, dass etwas in dir leiser geworden ist.
Vielleicht dein Lachen. Deine Träume. Oder das Gefühl, dich selbst wirklich zu spüren.
Zwischen Alltag, Verantwortung und Erschöpfung wächst die Sehnsucht –
nach Tiefe, nach Verbindung, nach Sinn, nach Frieden.

Soul-Dating ist ein stiller Ort, der dich begleitet:
Du darfst fühlen. Du darfst wachsen. Du darfst wieder ganz bei dir ankommen.
Du lernst, still zu werden, um Deine Körppersignale wahrnehmen zu können.
Um zu wissen, was in dir heil werden will.
Hier findest du Impulse, Rituale und Worte, die dich sanft zurück zu dir führen.

Schön, dass du hier bist. Lass uns gemeinsam aufbrechen.

Soul-Dating | Begegnung beginnt bei dir
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Wie Achtsamkeit der Schlüssel zu echter Nähe wird

Begegnung beginnt bei dir – Wie Achtsamkeit der Schlüssel zu echter Nähe wird Es sind nicht die großen Reden, die uns berühren. Nicht die perfekten Momente oder ausgeklügelten Antworten.Was uns wirklich erreicht, sind diese kleinen, echten Begegnungen, in denen wir gesehen und verstanden werden. Ein Blick, der bleibt.Ein Schweigen, das nicht unangenehm ist.Ein Satz, der…

Soul-Dating | Warum du keine perfekte Version von dir brauchst, um geliebt zu werden
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Du musst nicht perfekt sein um geliebt zu werden

Warum du keine perfekte Version von dir brauchst, um geliebt zu werden Es gibt diese leise Idee in uns – geboren aus Kindheitserfahrungen, aus gesellschaftlichen Erwartungen, aus alten Wunden – die uns sagt:Du musst erst besser werden, bevor du geliebt wirst. Vielleicht trägst du sie auch in dir. Diese Idee, dass du erst etwas an…

Soul-Dating | Der Moment, in dem du weinst und nicht weißt warum
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Der Moment, in dem du weinst und nicht weißt warum

Der Moment, in dem du weinst und nicht weißt warum Es gibt diese Momente. Du sitzt im Auto, stehst unter der Dusche oder liegst nachts wach – und plötzlich steigen dir die Tränen in die Augen. Ohne Vorwarnung. Ohne erklärbaren Grund. Vielleicht ist nichts passiert. Vielleicht war da nur ein Lied, ein Geruch, ein Satz….

Soul-Dating | Ich funktioniere nur noch
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Ich funktioniere nur noch

Ich funktioniere nur noch – wo ist mein echtes Leben geblieben? Wenn der Alltag laut ist und die Seele leise wird.Es gibt diesen Moment.Du wachst morgens auf, dein Körper steht auf – aber deine Seele bleibt liegen.Du tust, was getan werden muss.Du gibst, organisierst, sorgst.Du lächelst, du hältst durch.Und innerlich flüstert etwas: Ich kann nicht…

Soul-Dating - Wie echte Verbindung entsteht
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Wie echte Verbindung entsteht

Wie echte Verbindung entsteht, wenn du aufhörst, dich zu verstellen Warum Echtheit die Grundlage jeder Beziehung ist.Wir alle wünschen uns Nähe. Wir wollen berühren und berührt werden – auf echter, menschlicher Ebene. Aber paradoxerweise verstellen sich viele gerade dann, wenn sie sich am meisten nach Verbindung sehnen.Man möchte gefallen, keine Fehler machen, nicht zu sensibel…

„Wenn du dich selbst heilst, veränderst du alles.“

Soul-Blog

Ein stiller Ort, an dem du fühlen darfst, was sonst keinen Platz hat.
Hier geht es nicht darum, dich zu optimieren – sondern darum, dich zu erinnern.
An deine Kraft, deine Verbundenheit, deine innere Wahrheit.
Wir sprechen über Emotionen, die gesehen werden wollen.
Über körperliche Beschwerden, die eigentlich Signale sind.
Und über die Liebe, die entsteht, wenn du dich selbst nicht mehr ablehnst.

Soul-Dating | Wie du emotionale Verletzungen heilst – bevor du dich neu öffnest
„Weil du fühlst, bevor du denkst.“
Emotion & innere Zentrierung

Manche Gefühle tragen wir schon seit Kindertagen in uns – sie sprechen aus unseren Reaktionen, aus unserer Sehnsucht, aus unseren Schutzmechanismen. Hier geht es um emotionale Ballast den wir auflösen wollen: Mit dem Emotion Code, mit innerer Kindarbeit, mit Mut zur Aufarbeitung. Du darfst fühlen, du darfst loslassen. Und du darfst beginnen, neu zu wählen – in Liebe zu dir selbst.

„Weil dein Körper deine Seele spiegelt.“
Körper & Energie

Der Körper ist oft ehrlicher als der Verstand. Er erinnert sich an alles – auch an das, was wir längst vergessen wollten. In dieser Kategorie findest du Impulse aus dem Body Code, Körperrituale, psychosomatische Zusammenhänge und energetisches Wissen, das verbindet: Körper, Geist und Seele. Du lernst, wieder hinzuspüren – achtsam, liebevoll und ohne Urteil.

Soul-Dating | Warum bewusste Singles anders daten
Soul-Dating | Liebe im eigenen Tempo
„In der Liebe darfst du du sein.“
Liebe & Selbstauthentizität

Was, wenn Liebe nicht bedeutet, sich zu verbiegen – sondern sich zu zeigen? In dieser Kategorie geht es um die Kunst, du selbst zu bleiben, während du dich öffnest. Für Beziehungen, die auf Wahrheit aufbauen. Und um Selbstliebe, die nicht laut, aber kraftvoll ist. Hier findest du Impulse, um alte Muster zu durchbrechen und neue Formen von Nähe zu leben – sanft, echt, lebendig.

Vom Funktionieren zum Fühlen –
mein Weg zurück zu mir

Ich bin Birgit – ein Mensch mit Ecken und Kanten, Sehnsucht und ziemlich viel Herz.
Lange war ich jemand, der im Alltag zehn Bälle gleichzeitig jongliert hat: radiologische Assistentin, Fotografin mit Leidenschaft – und natürlich Mutter von zwei wundervollen Jungs und einem Alltag der mich jeden Tag aufs Neue forderte. Innerlich oft im Tunnel der schnellen Taktung. Ich habe funktioniert, geleistet, bin gerannt, war angetrieben, wurde getrieben.
Und rückblickend bereue ich manches. Vor allem, dass ich nicht immer so präsent für meine Kinder war, obwohl ich jeden Tag zu Hause war.

Nach einem großen Knall, der mein Leben – unser Leben – komplett auf den Kopf gestellt hat, wurde der Ruf nach Tiefe, Ruhe, Freude, ehrlicher Verbindung, Sinnhaftigkeit, neuer Zentrierung und innerem Frieden lauter.
Mein jetziges Ziel ist es, ein Leben zu führen, das nicht nur schön aussieht – sondern sich im Inneren auch genau danach anfühlt.
Und so ist Soul-Dating entstanden. Nicht als Businessidee.
Sondern als ehrliche Einladung an Dich – und an mich – gemeinsam mit Soul-Dating zu wachsen.
Es muss nicht perfekt sein. Dafür echt, warm, positiv lebendig, in sich ruhend, berührend und frei.

Heute begleite ich Menschen mit Impulsen für Herz, Körper und Seele – weil ich weiß, wie heilsam es ist, wieder bei sich selbst anzukommen.
Ich glaube an die stille Veränderungen. An das Wunder, das entsteht, wenn wir nicht mehr vor uns selbst nicht weglaufen oder betäuben. Und an die Kraft von Worten, die berühren, statt zu belehren.

Wenn du manchmal das Gefühl hast, im eigenen Leben irgendwie „neben dir“ zu stehen – innerlich erschöpft, leer oder von Schmerzen geplagt bist. Wenn du vielleicht nicht mehr weißt, wo oben oder unten ist, aber trotzdem ahnst, dass es da eine Mitte gibt.
Dann bist du hier genau richtig.
Soul-Dating ist kein Wunderheilmittel.
Aber es kann dir neue Impulse geben. Sanft. Ehrlich. Und in deinem Tempo.
Ich freu mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.

Soul-Dating | herzlichst... Birgit Schönwälder

„Liebe beginnt bei dir.
Und wächst mit jedem Impuls.“

€ 24,90

Dieser liebevoll gestaltete Impulsgeber ist eine PDF-Datei und sie gibt dir 30 achtsame Anstöße auf insgesamt 95 Seiten, um die Liebe im Alltag bewusster zu erleben – mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen und, wenn du magst, auch in der Partnerschaft.
Es ist kein typischer „Beziehungsratgeber“.
Es ist ein stiller Begleiter, der dich sanft daran erinnert, wie kostbar Verbindung ist – in all ihren Formen.

  • Tage, an denen du dich selbst spüren willst.
  • Zeiten, in denen du dir Nähe und echte Begegnung wünschst.
  • Als Geschenk für Herzensmenschen, die du wertschätzt.

Ob Single, in Beziehung, im Familienleben oder einfach auf der Reise zu dir selbst – diese 30 Impulse sind für dich.

Zum Begleiter
30 Impulse für mehr Verbindung in der Liebe, Soul-Dating